节目寻觅城市中独自生活的青年代表（歌手、演员等等），记载分享新时代年轻人真实、心爱、闪亮的任务生活日常，经过棚内观察和话题讨论，树立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互随同，共同生长。