《突袭训练室》是《披荆斩棘》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们经过各种应战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！