节目聚焦大众大众关于身心安康的高度关注和狠恶寻求，强化安康生存的理念，全面展示当代人关于安康体格、科学养生的寻求。第二季将约请四组亚安康生存典型代表嘉宾介进一场为期三个月的体验方案，找到最适宜本人的安康生存体式格式。节目将真实记载他们的生存，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的刷新力；并从安康窥察的角度启程，相传安康生存的理念，提供科学有效的健身段式格式。